Les Accompagnements de Ty'Lune

Bienvenue dans notre Univers

Yoga Prénatal

Qu'est-ce que le yoga prénatal?

C'est une pratique douce spécialement conçue pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse. Il combine mouvements adaptés, respiration et relaxation.

Quels sont les bienfaits?

Cela aide à soulager les tensions, à améliorer sa posture & sa respiration, réduit le stress/anxiété , favorise la connexion avec son bébé et permet de mieux vivre les changements de son corps tout en se préparant en douceur à l'accouchement.

Quelles sont les contre-indications?

Les grossesses à risques ou alitée, hypertension, menace d'un accouchement prématurée, un placenta bas inversée.

à partir de quand?

Dès le second trimestre.

Combien de participantes par cours ?

Pour préserver une ambiance intime et un accompagnement personnalisé, chaque cours collectif accueille minimum 3 Mamans jusqu’à 8 maximum.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 45min-1h00

Séance Yoga prénatal : 25€ /personne -

Si vous venez avec une amie enceinte: 20€/personne

Carnet de 13 séances (dont une en cadeau) : 240€ (valable 6 mois)

>En individuel: 45min-1h00

Séance Yoga prénatal : 45€ pour la personne
Carnet de 10 séances (valable 6 mois): 400€

>Packs Ty'Lune:

Pack Duo: Yoga prénatal avec la personne de votre

choix (45min-1h00): 65€

Pack Cocon prénatal: Yoga prénatal avec techniques

Rebozo (1h00-1h15): 80€

Pack Futurs Parents: Yoga prénatal avec techniques

Rebozo (1h00-1h15): 100€

Pack Future Maman: Yoga prénatal suivi d'un soin

Rebozo (1h30-1h45): 135€

Chez vous, à votre domicile

Séance Yoga prénatal (45min-1h00): 65€ + frais de

déplacement à prévoir entre 5-20€ selon la distance

Pack Cocon prénatal (45min-1h00): 110€ + frais

de déplacement à prévoir entre 5-20€ selon la distance

Yoga Postnatal

Qu'est-ce que le yoga postnatal?

Tout comme le yoga prénatal, c'est une pratique douce et adaptée aux femmes ayant accouché, généralement dans les semaines ou mois qui suivent la naissance. Il vise à accompagner le corps et l'esprit dans la période de post-partum, souvent intense physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les bienfaits?

Cela vise à rééduquer en douceur le périnée et les abdominaux profonds, à retrouver une posture stable tout en favorisant la détente, la respiration mais surtout créer un lien mère bébé dans un espace bienveillant et de partage.

Quelles sont les contre-indications?

Douleurs pelviennes, fuites importantes, diastasis important non stabilisé, césarienne récente, infection post-partum.

Quand commencer?

Cela dépend de l'accouchement et de la récupération mais généralement à partir de 4-6 semaines après accouchement par voie basse (avec avis médical) ou 8 semaines ou plus après une césarienne.

Jusqu'à quand pouvons-nous participer aux cours?

Nos cours sont ouverts à toutes les mamans durant leur première année après l’accouchement et vos bébés y sont les bienvenus.

Combien de participantes par cours ?

Pour préserver une ambiance intime et un accompagnement personnalisé, chaque cours collectif accueille minimum 2 mamans jusqu’à 6 maximum.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 45min-1h00

Séance Yoga postnatal : 25€ /personne -

Si vous venez avec une amie et son bébé: 20€ /personne (Gratuit pour bébé)

Carnet de 10 séances (valable 6 mois): 200€

>En individuel: 45min-1h00

Séance Yoga postnatal : 45€ pour la personne

(Gratuit pour bébé)

Carnet de 10 séances (valable 6 mois): 400€

>Packs Ty'Lune:

Pack Duo: Yoga postnatal avec la personne de votre

choix (45min-1h00): 65€

Pack Douceur Maman: Yoga postnatal avec techniques

Rebozo (1h00-1h15): 80€

Pack Jeune Maman: Yoga prénatal suivi d'un soin

Rebozo (1h30-1h45): 135€

Chez vous, à votre domicile

Séance Yoga postnatal (45min-1h00): 65€ + frais

de déplacement à prévoir entre 5-20€ selon la distance

Pack Douceur Maman (45min-1h00): 110€ + frais

de déplacement à prévoir entre 5-20€ selon la distance

Yoga Maman-Bébé

Qu'est-ce que le yoga Maman-bébé?

C'est une pratique de yoga où l'on porte bébé contre soi (porté bébé physiologique, écharpe de portage ,sling, etc), tout en réalisant des postures de yoga adaptées.

Quels sont les bienfaits?

Cela renforce le lien parent-bébé grâce à la proximité et au contact physique. Le corps retrouve son équilibre en effectuant des mouvements doux, ce qui viendra rassurer, réconforter bébé qui, lui, se sentira apaiser contre la chaleur rassurante du parent.

Qui peut le pratiquer?

Cela s'adresse principalement aux mamans qui veulent pratiquer une activité physique douce tout en restant proches de leur bébé, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Jusqu'à quel âge?

Jusqu'à que bébé accepte d'être porté, généralement de la naissance à 12-18 Mois.

Combien de participantes par cours ?

Pour préserver une ambiance intime et un accompagnement personnalisé, chaque cours collectif accueille minimum 2 mamans jusqu’à 3 maximum.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 45min-1h00

Séance Yoga Maman-Bébé : 25€ /personne -

Si vous venez avec une amie et son bébé: 20€ /personne (Gratuit pour bébé)

Carnet de 6 séances (valable 6 mois): 120€

>En individuel: 45min-1h00

Séance Yoga Maman-Bébé : 45€ pour la personne

(Gratuit pour bébé)

Carnet de 6 séances (valable 6 mois): 240€

Un petit supplément de 5 € s’applique en cas de jumeaux ou d’enfants supplémentaires, afin que chacun profite pleinement de ce moment.

Yoga en portage

Qu'est-ce que le yoga en portage?

C'est une pratique de yoga où l'on porte bébé contre soi (porté bébé physiologique, écharpe de portage ,sling, etc), tout en réalisant des postures de yoga adaptées.

Quels sont les bienfaits?

Cela renforce le lien parent-bébé grâce à la proximité et au contact physique. Le corps retrouve son équilibre en effectuant des mouvements doux, ce qui viendra rassurer, réconforter bébé qui, lui, se sentira apaiser contre la chaleur rassurante du parent.

Qui peut le pratiquer?

Cela s'adresse principalement aux mamans qui savent utiliser leur porte-bébé, écharpe ou sling mais aussi qui veulent pratiquer une activité physique douce tout en restant proches de leur bébé, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Jusqu'à quel âge?

Jusqu'à que bébé accepte d'être porté, généralement de la naissance à 12-18 Mois.

Combien de participantes par cours ?

Pour préserver une ambiance intime et un accompagnement personnalisé, chaque cours collectif accueille minimum 2 mamans jusqu’à 6 maximum.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 45min-1h00

Séance Yoga en portage : 25€ /personne -

Si vous venez avec une amie, son bébé et son moyen de portage : 20€ /personne (Gratuit pour bébé)

Carnet de 6 séances (valable 6 mois): 130€

>En individuel: 45min-1h00

Séance Yoga en portage : 45€ pour la personne

(Gratuit pour bébé)

Carnet de 6 séances (valable 6 mois): 250€

>Pack Ty'Lune:

Pack Duo: Yoga en portage avec la personne de votre

choix (45min-1h00): 65€

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Yoga Bébé

Qu'est-ce que le yoga bébé?

C'est une pratique douce qui combine des mouvements de yoga adaptés à la maman après l’accouchement et des moments d’interaction avec le bébé. Un temps pour maman et un temps pour bébé qui mêle massages, mouvement doux de yoga et jeux d’éveil, généralement de la naissance à ses 36 Mois.

Quels sont les bienfaits?

C'est un moment de liens, de détente et d'éveil corporel entre le bébé et le parent. Cela viendra stimuler son système digestif, respiratoire et nerveux. Par l'apaisement, il se libère de ses tensions, reflux, coliques, etc.. et l'aidera à mieux dormir.

Quelles sont les contre-indications?

Fièvre, maladie aiguë, rhume important, vaccination récente (attendre 24-48h), reflux sévère, bébé très fatigué ou qui vient de manger.

à partir de quel âge?

Dès la naissance jusqu'à 36 Mois (différent ateliers seront proposés et adaptés selon l'âge et son développement).

Combien de participantes par cours ?

Dans la douceur des petits groupes, minimum 2 participants jusqu'à 3 maximum pour que chacun trouve sa place et son espace.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 45min-1h00

Séance Yoga bébé : 25€ /personne -

Accompagnateur: +5€ => (gratuit pour l'accompagnateur la première séance)

Carnet de 4 séances (valable 6 mois): 80€

>En individuel: 45min-1h00

Séance Yoga bébé : 45€ pour la personne

Accompagnateur: +5€ => (gratuit pour l'accompagnateur la première séance)

Carnet de 4 séances (valable 6 mois): 160€

Un petit supplément de 5 € s’applique en cas de jumeaux ou d’enfants supplémentaires, afin que chacun profite pleinement de ce moment.

Yoga Enfant

Qu'est-ce que le yoga enfant?

C'est une pratique ludique et bienveillante qui adapte les principes du yoga traditionnel aux besoins et au développement des enfants.

Quels sont les bienfaits?

Cela favorise le bien-être global (physique, mental, émotionnel), le mouvement, la conscience du corps, la respiration, l'imaginaire et l'expression émotionnelle.

Combien d’enfants peuvent participer à un cours de yoga selon l’âge et le groupe  ?

Nos cours de yoga pour enfants s’adressent aux 3‑12 ans et plus, répartis en deux groupes : 3‑6 ans (un parent obligatoire) , 6‑12 ans et plus. Chaque groupe accueille minimum 2 à 4 enfants maximum afin de garantir à la fois une dynamique de groupe agréable et un suivi personnalisé pour chaque enfant.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 30-45min

Séance Yoga enfant : 20€/enfant

Si, vous venez avec un(e) ami(e) 18€/enfant

Carnet de 6 séances : 110€
Cours à l'année (Octobre - Fin Juin) une fois par

semaine: 320€

Un petit supplément de 5 € s’applique en cas de jumeaux ou d’enfants supplémentaires, afin que chacun profite pleinement de ce moment.

Yoga Parent- Enfant

Qu'est-ce que le yoga parent-enfant?

C'est une pratique ludique, bienveillante et complice qui permet au parent et son enfant de partager un moment de connexion, de détente et de mouvement à travers le yoga.

Quels sont les bienfaits?

C'est un moment de liens, de détente, de confiance et d'éveil corporel entre le parent et l'enfant. Cela viendra offrir un moment de calme partagé, souvent rare dans le rythme quotidien.

Qui peut le pratiquer?

Les enfants avec leurs parents mais aussi grands-parents, parrains, marraines, tantes, oncles, etc.. Aucun besoin d’être souple, sportif ou yogi confirmé. Le plus important est d’être présent et ouvert au jeu et à l’interaction.

Pour quels âges?

Pour les enfants, de Maternelle, 3-6 ans: jeux, comptines, mouvements simples et symboliques. Et les enfants , de primaire, 6-12ans : où l'on peut introduire des postures plus précises, des exercices de respiration, de relaxation ou de méditation guidée. Chaque groupe accueille minimum 2 à 4 enfants maximum.

Quels sont les tarifs?

Chez Ty'Lune en Présentiel

>En collectif: 30-45min

Séance Yoga Parent-enfant : 25€/le duo

Si vous venez avec un parent et son enfant: 20€/duo

Carnet de 10 séances (Valable 6 mois): 230€

Un petit supplément de 5 € s’applique en cas de jumeaux ou d’enfants supplémentaires, afin que chacun profite pleinement de ce moment.

Soin Rebozo

Qu'est-ce que le Soin Rebozo?

C'est un soin ancestral mexicain basé sur l’enveloppement et la relaxation profonde. Utilisé pour apporter confort et bien-être aux mères pendant et après la grossesse.

Quels sont les bienfaits?

Il offre un profond moment de reconnexion à soin, alliant relâchement physique, soutien émotionnel et symbolique, pour accompagner les grandes transitions de vie avec douceur et puissance.

Quand recevoir un soin Rebozo?

Pendant la grossesse, après un accouchement, pour honorer un changement de cycle (1ères règles, ménopause, mariage, etc..) ou tout simplement pour se reconnecter à soi, se faire du bien, se sentir soutenue.

Quels sont les contre-indications?

Fièvre, infection ou inflammation en cours, césarienne récente (attendre la cicatrisation complète et l'avis du médecin), dépression post-partum sévère non accompagnée.

Quel est le tarif?

Un soin rebozo (1h00-1h15): 80€

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